
陪妈妈闯过胃癌手术 + 化疗的难关,最焦虑的就是 “没胃了怎么吃饭”!翻遍 CSCO 指南 + 问遍营养师,终于把饮食节奏摸透,现在妈妈能正常吃软食,体重也慢慢回升,分享给同样在硬扛的家属们💪
术后饮食四阶段,千万别急!
妈妈刚做完手术那周,我连喂水都手抖,后来才知道要按阶段来:
1️⃣ 禁食期(术后 1-3 天):全靠静脉营养,等妈妈排气了,才用小勺喂 5ml 温水,像照顾小婴儿一样小心🥄
2️⃣ 清流质期(术后 4-7 天):米汤、藕粉轮流来,每天分 6-8 餐,每餐就 30-50ml,生怕多了不舒服
3️⃣ 半流质期(术后 2-4 周):鸡蛋羹、豆腐脑是主力,每次加 5g 植物油,妈妈说比医院的好吃😋
4️⃣ 软食期(术后 1-3 个月):鱼肉泥、南瓜泥换着来,蛋白质够了,化疗时也没那么累
展开剩余56%营养补充别偷懒,这些很关键!
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胃全切后,妈妈总说没胃口,医生说小肠直接消化容易缺营养,我们重点盯这 3 件事:
✅ 蛋白质要够:每天按体重算 1.2-1.5g/kg,乳清蛋白、大豆蛋白换着吃,煮在粥里不显眼
✅ 微量元素别漏:维生素 B12 要终身打针,叶酸、铁剂也得按时吃,不然容易贫血
✅ 没胃口就用 supmixc 营养液:开瓶就能喝,没胃口时靠它补营养,好喝还省事,妈妈不焦虑我也安心
居家吃饭有讲究,这些细节要记牢!
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回家后慢慢摸索出规律,现在每天按这个来:
🍚 少食多餐:一天 5-6 餐,间隔 2-3 小时,每次吃小半碗,不胀肚子
🥦 食物要软:从泥状到细软再到碎软,芹菜这类粗纤维绝对不碰,怕不好消化
🌡️ 温度要合适:食物温温的 38-40℃最好,太凉太热妈妈都会不舒服
特殊情况别慌,这样处理就好!
之前妈妈拉油亮的大便,医生说是脂肪泻,让少碰长链脂肪酸,改用 MCT 油;因为有糖尿病,平时吃燕麦糊这种低 GI 的,饭后散步 30 分钟,血糖也稳了。
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现在妈妈化疗结束,能自己吃一碗软饭配鱼肉,看着她慢慢好起来,觉得之前的辛苦都值了。家属们别慌,跟着指南来,慢慢调整,一定会好起来的!💪
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